Question

小腿静脉曲张能治好吗？

本人才35岁，从小就得了静脉曲张，不过一般没有这么严重过，这两年一度疼的不行，不知道如何是好，医生我改怎么办？

Answer 1

可以每天做些简单的运动来缓解：
一、屈腿伸腿：仰卧在床上，两胳膊放在体侧，两条腿先屈后伸，屈时两条大腿和身体成90度角，伸时尽量用力蹬直，如此反复20-30下，每天起床后及睡觉前各做一次。
二、抬腿运动：在双腿下方放一个箱子，不时将双腿踩到箱子上，促进下肢静脉血液回流;或每小时做一组抬腿运动，即双腿交替抬起放下，每次要做20次。
三、仰卧蹬腿：仰卧在床上，两手扶住床，两腿上翘，好像骑自行车一样来回蹬腿，连续蹬30-50次。
四、仰卧抬腿：仰卧在床上，两手在体侧扶住床，两条腿尽量向上抬，抬上去后持续一两分钟放下，每日早晚各做一次。
五、悬腿动腿：坐在较高的床上，两小腿悬于床边，两腿相互做上、下、左、右运动。然后两脚脚趾进行屈伸练习，疲劳后将小腿放平，休息3分钟，每日早晚各做一次。
六、按摩腿脚：坐在床上，两脚放在床上，两手用力按摩腿部、脚部，从膝关节一直按摩到脚尖，直到局部发红发热为止，每日早晚各做一次。

Answer 2

第一招：好心态
很多人在患了静脉曲张后因为紧张，急病乱投医导致病情加重。医学专家认为，面对静脉曲张这种慢性血管疾病，患者应保持积极的好心态去治疗。除了心态要端正，选择正确的方法去平复曲张也很重要。
第二招：合理的饮食
日常吃五谷杂粮，没有生病的道理，但是随着饮食多样化的发展，很多疾病都是人类吃出来的。尤其对于静脉曲张这种慢性血管疾病来说，现代人们饮食偏向于高油脂、高盐，逐渐使血管压力增加，血液黏度变高，静脉血液无法正常回流，导致血管堵塞静脉压力增加，形成下肢静脉曲张疾病。因此患者日常饮食要忌口，多吃富含营养成分的食物，帮助增加静脉血管弹性预防静脉曲张加重。
第三招：良好的作息
现代人普遍的缺点就是熬夜，晚起。人在熬夜时，睡眠不充足，会促使血压升高，血管老化，加速肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌，进而诱发血管堵塞等疾病，逐渐形成下肢静脉曲张。夜晚十一点睡觉，早上六点半起床是良好作息的前提。为拥有健康的身体避免下肢静脉曲张侵入，患者应早睡养生，早起锻炼。

Answer 3

中医治好小腿静脉曲张的方法
1、内服汤剂：可以用桃仁十克，红花六克，川芎十克，当归十克，赤芍十克，生地黄十克，熟地黄十克，丹参十五克，王不留行十克，益母蒿十克，元胡十克，茯苓十二克，泽泻15g有溃疡者，加金银花十五克，连翘十克，毛尾薯二十克，地丁十五克，公英15g用水煎服。
2、汤剂擦洗：将各种中医材料配比后，熬成汤剂的形式，每晚浸泡，擦洗。由于静脉曲张患处位于肌肤表面所以选取外敷的药物是最佳选择。

Answer 4

可以的，只要能修复静脉瓣膜
1.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，并维持膝盖弯曲，如此可促进腿部静脉循环。
2.静脉曲张的防治还要注意保持脚及腿部清洁，并避免受伤。
3.保持脚及腿部清洁，并避免受伤。这也是静脉曲张的防治要点之一
4.保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。
5.在静脉曲张的防治中应该避免提超过10公斤之重物。
6.每晚睡时，将腿垫高约6寸，并保持最舒适之姿势即可，千万不要因此而让腿部僵直，适得其反。
7.每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。

Answer 5

1.避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。
2.经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。
3.避免经常提超过10千克的重物。
4.保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。
5.每晚检查小腿是否有肿胀情况。
6.戒烟。
7.保持脚及腿部清洁，避免受伤。
8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。
9. 晚上睡觉时，将腿垫高约15厘米。
10.养成每天穿着医用弹力袜，运动腿部1小时的习惯，散步、快走、骑自行车、跑步皆可。