Question

小腿静脉曲张能治好吗？

本人才35岁，从小就得了静脉曲张，不过一般没有这么严重过，这两年一度疼的不行，不知道如何是好，医生我改怎么办？

Answer 1

下面的几个方法来预防静脉曲张：
1、避免久站或久坐：下肢静脉曲张是因静脉无力将血液送回心脏，因此应防止久站或久坐。常让脚做抬高、放下运动，或者适当的散步，这样有助于缓解症状。
2、穿弹力袜：应养成每日穿弹性袜运动腿部1小时的习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。弹力裤或弹力袜可帮助血液进入较大且较深处的静脉，有助于血液回流。
3、保持理想体重：尽量保持标准体重，体重过重可增加下肢静脉的负担，静脉压增高，不利于血液回流。
4、避免久蹲：不良生活习惯，如上厕所时看书报，蹲踞时间长会给下肢静脉增加过多的负担，造成血管内血液淤滞，因此一定要改掉这种不良习惯。

Answer 2

在平时我们可以采取下面的几个方法来预防静脉曲张：
1、避免久站或久坐：下肢静脉曲张是因静脉无力将血液送回心脏，因此应防止久站或久坐。常让脚做抬高、放下运动，或者适当的散步，这样有助于缓解症状。
2、穿弹力袜：应养成每日穿弹性袜运动腿部1小时的习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。弹力裤或弹力袜可帮助血液进入较大且较深处的静脉，有助于血液回流。
3、保持理想体重：尽量保持标准体重，体重过重可增加下肢静脉的负担，静脉压增高，不利于血液回流。
4、避免久蹲：不良生活习惯，如上厕所时看书报，蹲踞时间长会给下肢静脉增加过多的负担，造成血管内血液淤滞，因此一定要改掉这种不良习惯。

Answer 3

小腿静脉曲张能治好！
1、日摄热量计算好：以保持正常体重，豆类蛋白质，既有利于营养需要，又防止血脂升高。

2、饮食做到主副食搭配：粗细粮搭配、平衡膳食纤维每日每餐中的主副食量要基本稳定。
3、膳食纤维较高的主食：有玉米、小米、高粱、荞麦、燕麦、莜麦、干豆类。
4、蔬菜类有大白菜、芹菜、菠菜、菌藻类、韭菜、油菜、豆芽菜等。有木耳、蘑菇、海带、紫菜等。
5、烟酒类需注意：酒类均忌用，酒精会使血液粘稠，不利于下肢血液的循环需要多注意。
安排适当的运动时间：餐后1-3小时是最佳运动时间，最终达到有效运动20-30分钟，每天1-3次搭着涂平曲宁，抹在腿部按摩以达，到平复下肢静脉曲张目前主张以晚餐后40分钟后为好，能达到平复静脉曲张。
确定运动强度：运动强度可分为极轻、轻、中、重四级。极轻运动30分钟，轻度运动20分钟，中度运动10分钟，重度运动5分钟。在运动过程中根据自己的腿部舒服状态来判定，强度过大容易引起疲劳，而且会损伤肌肉，以中度和轻度运动比较合适。只有选择适合自己的运动，才能发挥最大优势

Answer 4

小腿静脉曲张可以治好吗：如果静脉曲张患者能做到早发现、早诊断、早治疗，那么静脉曲张的治愈率就能达到95%以上。因此只要选对方法及时治疗，静脉曲张就是可以治好的。

改善静脉曲张的3个方法：

1. 运动。下肢静脉曲张患者日常可以选择一些温和的运动，比如骑自行车、游泳、散步等，不仅可以改善小腿血液循环，减少淤血状况，同时也可以抑制静脉曲张的加重，但是一定要禁止做力量训练的项目，例如蹲马步、负重跑，避免静脉压力增加曲张加重。晚上吃完饭适当慢跑半小时，可增强身体抵抗力，释放身心压力，减少静脉高压。

2. 穿戴弹力袜。弹力袜具有促进静脉血液回流的作用，静脉曲张患者可以根据自身情况来选择合适的型号以及压力，通过早穿晚脱能够明显的改善静脉曲张所引起的下肢酸胀沉重以及酸痛等一些症状，能够提高患者的生活质量，同时也可以缓解静脉曲张的病情以及给身体带来的其他并发症。

3. 泡脚。泡脚被誉为穷人治病的良药，对缓解静脉曲张病情来说也是不错的。患者每天晚上使用40度左右的温水泡泡脚，可疏通小腿静脉淤血状况，促进静脉血液回流，起到缓解静脉压力、减轻病情的作用。

Answer 5

小腿静脉曲张能治好，但是要根据自己的静脉曲张等级而决定选择什么方法，前中期的静脉曲张，不适合手术治疗，而是应该选择保守治疗：
静脉曲张如果不治疗会有哪些症状：
1、静脉曲张初期症状是,在站立时腿部可以看见弯曲增粗的表浅静脉血管,高出皮肤,在腿部抬高或平卧后可消失,常有小腿酸胀以及易疲劳等不适感觉,此期是治疗时期。
2、毛细血管扩张,静脉曲张的症状网状静脉扩张,严格来说它们都不是真正的静脉曲张,仅影响美观,可以不用治疗。
【药材】猪腰子1具，小茴香5克。
【食材】卤汁适量。
【做法】
步骤1：小茴香放入锅内炒5分钟，至完全烘干，研成细末。
步骤2：猪腰洗净，刮去筋膜和臊腺，用刀在侧面划出口子，塞入茴香末，用棉线缠紧。
步骤3：锅中倒入卤汁，加水，放入猪腰，煮沸30分钟取出，解开棉线，切片盛盘即可。
【功效】补肾散寒、止痛祛湿。适用于静脉曲张引起的痛通、酸麻等症。
【食法】佐餐食用。