怎样才能长胖？？？
暑假到了，我想增增肥，但是一直没有效果啊。说一下我的作息时间，高人指点一下哈：9:00起床刷牙洗脸便便早餐有时候吃点饼干有时候不吃，然后开电脑，一直坐到12点。午餐吃的比...
暑假到了，我想增增肥，但是一直没有效果啊。说一下我的作息时间，高人指点一下哈：
9:00起床 刷牙洗脸便便
早餐有时候吃点饼干 有时候不吃，然后开电脑，一直坐到12点。
午餐吃的比较简单，方便面或者挂面之类的，总之能吃饱。吃完午饭看会电视，过一会觉得肚子难受，然后便便。。。。
看完电视午睡一小会 ，然后继续打电脑，3点半左右打累了，会在床上做俯卧陈仰卧起坐什么的，还会举哑铃。
通常四点多我会去体育场踢球，大概每次90分钟左右吧，不过踢球差不多都是两天一次。
6:30 准时吃晚饭，晚饭我吃的很多，昨天自己盛饭，发现自己能吃半锅米饭。还有一堆菜。吃完饭我又会坐到电脑面前。过一两个小时，老妈会给我送水果，有时两个桃，有时四分之一个西瓜。
10点洗澡，洗完澡看会电视，边看边吃点零食。11点半左右躺床上，12点睡觉。
这就是我一天的作息时间，我觉得我这人特懒啊，而且吃得和一般人一样多啊，但是就是胖不起来呢？？我175，但只有106斤。
怎么办呢？平时油腻的脂肪的东西也没少吃啊，是不是我的胃功能有问题啊？顺便说一句 我是男的。
希望高人指点迷津啊！！！ 展开
9:00起床 刷牙洗脸便便
早餐有时候吃点饼干 有时候不吃，然后开电脑，一直坐到12点。
午餐吃的比较简单，方便面或者挂面之类的，总之能吃饱。吃完午饭看会电视，过一会觉得肚子难受，然后便便。。。。
看完电视午睡一小会 ，然后继续打电脑，3点半左右打累了，会在床上做俯卧陈仰卧起坐什么的，还会举哑铃。
通常四点多我会去体育场踢球，大概每次90分钟左右吧，不过踢球差不多都是两天一次。
6:30 准时吃晚饭，晚饭我吃的很多，昨天自己盛饭，发现自己能吃半锅米饭。还有一堆菜。吃完饭我又会坐到电脑面前。过一两个小时，老妈会给我送水果，有时两个桃，有时四分之一个西瓜。
10点洗澡，洗完澡看会电视，边看边吃点零食。11点半左右躺床上，12点睡觉。
这就是我一天的作息时间，我觉得我这人特懒啊，而且吃得和一般人一样多啊，但是就是胖不起来呢？？我175，但只有106斤。
怎么办呢？平时油腻的脂肪的东西也没少吃啊，是不是我的胃功能有问题啊？顺便说一句 我是男的。
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