本人180cm 体重85Kg，身边有的人说我有点胖，大家看下本人是否需要去减肥，下面是本人照片 5
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既然提出来，看来是有减肥的心了，按照国内认可的标准，你标准还可以。但是按照国际标准，你算是在警戒线。我说下我现在吧，185，77kg，现在努力增肥，目标80kg。百度：bmi数值。
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放上最后一根稻草吧。肌肉的重量和体积如果是一比一，那么肥肉的比就是一比三。所以你在给人感觉是肥大，也就是胖。
180最佳体重是80左右。
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帅哥哇，可以每晚睡前练腹肌，不然30以后普遍出现啤酒肚
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现在肚子有些大
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那就坚持做收腹运动，哪怕一晚十分钟
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刚好吧、不减也很好、但是不能再长体重了
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关键不是减不减肥......关键是你的体脂比例如何！！！
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