本人 27 岁 ，身高165公分，体重150斤，是不是很胖啊，怎么样才能减肥呢
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不胖啊，要想减肥就得多锻炼，多注意饮食，还有生活方面的一些细节等等。
祝你好运！
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晚上7点以后不吃东西，水也不能喝，要持之以恒，我这样已经坚持3年了，效果还不错
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少吃多运动
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少吃多运动，注意自己的饮食习惯，
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吃早，中两餐，晚上吃水果，平常多段练
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每天吃一餐
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