脑部做了手术后吃什么好?
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多摄取蛋白质
蛋白质帮助人体修复
因为我们身上里里外外都是蛋白质做成的
细胞的主要成分是蛋白质
而细胞组成细胞组织
细胞组织组成内脏
内脏组成系统
系统就成就我们人啦
所以蛋白质很重要
受伤的时候更要摄取大量的蛋白质
而且是要优质蛋白质哦
优质蛋白质含有8种必须氨基酸:
赖氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、缬氨酸、色氨酸和苯丙氨酸
奶、蛋、鱼、肉中的蛋白质都属于优质蛋白质
维生素C也很重要
维生素
C
参与大量生物反应过程,对于保持健康非常重要
它可以促进人体内胶原蛋白的形成,而胶原蛋白是保持皮肤、关节和骨骼强健的一种蛋白质。
维生素
C
对于人体内的伤口复原有一定作用
维生素C可以提高白血球的吞噬能力。从而增强人体的免疫能力
还有,维生素C是水溶性维生素
所以蔬菜水果不宜长时间浸泡在水中
蔬菜也不可以烹煮太长时间
因为长时间烹煮会破坏维生素
可以连皮吃的水果,最好连皮吃
比如苹果,葡萄
因为皮的维生素比果肉的维生素还高尤其是维生素A,E,C
而其他营养素也一定要均衡哦
因为各个营养素是环环相扣,相辅相成的
而细胞也不是只有、单单靠蛋白质的
蛋白质帮助人体修复
因为我们身上里里外外都是蛋白质做成的
细胞的主要成分是蛋白质
而细胞组成细胞组织
细胞组织组成内脏
内脏组成系统
系统就成就我们人啦
所以蛋白质很重要
受伤的时候更要摄取大量的蛋白质
而且是要优质蛋白质哦
优质蛋白质含有8种必须氨基酸:
赖氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、缬氨酸、色氨酸和苯丙氨酸
奶、蛋、鱼、肉中的蛋白质都属于优质蛋白质
维生素C也很重要
维生素
C
参与大量生物反应过程,对于保持健康非常重要
它可以促进人体内胶原蛋白的形成,而胶原蛋白是保持皮肤、关节和骨骼强健的一种蛋白质。
维生素
C
对于人体内的伤口复原有一定作用
维生素C可以提高白血球的吞噬能力。从而增强人体的免疫能力
还有,维生素C是水溶性维生素
所以蔬菜水果不宜长时间浸泡在水中
蔬菜也不可以烹煮太长时间
因为长时间烹煮会破坏维生素
可以连皮吃的水果,最好连皮吃
比如苹果,葡萄
因为皮的维生素比果肉的维生素还高尤其是维生素A,E,C
而其他营养素也一定要均衡哦
因为各个营养素是环环相扣,相辅相成的
而细胞也不是只有、单单靠蛋白质的
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刚做完手术,不应吃过多的大补品,最好多吃一点清淡的东西,象白粥之类的。
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头部手术后在饮食上以清淡、营养、容易消化的食物为主就可以了
指导意见:
如果目前恢复的比较好,可以按正常饮食来吃
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如果目前恢复的比较好,可以按正常饮食来吃
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脑瘤手术后吃什么好
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