Question

我很容易情绪低落，经常会有轻生的念头，就像突然有一波低落情绪压着我一样，每次这样都不想说话，不想让

我很容易情绪低落，经常会有轻生的念头，就像突然有一波低落情绪压着我一样，每次这样都不想说话，不想让别人烦我，以前的伤心事会突然涌到脑子里，压的喘不过气，会哭，精神快崩溃的感觉…每次内个时候说的话会特别过分，觉得自己不能控制，每次都会想死掉该多好，就没这么难受了，请问是不是抑郁症，这种情况一发生我就感觉要精神崩溃，需不需要看心理医生…

Answer 1

一切众生都有三世因果，每个人都活在自己的业障里。没有任何一件事是偶然发生的，都是有前因的。您精神脆弱，也是您自己的业障障碍了您的思想，许多事就想不开。祸福无门惟人自召，您可以行善积德，戒杀放生，断恶修善，增您的福报与智慧，业障消除好多事就能想通了。自杀的果报是很惨的，不能轮回不能投胎。另外，佛学是最好的心理学，佛是最好的心理医生，你有兴趣可以接触一下。祝您好运。

Answer 2

是不是抑郁症我不知道。但是我也有过一段情绪十分低落的时间（老是回忆伤心的事情，即使是在大庭广众之下，眼泪也会突然涌上来，笑的时候心里很空）。但是我明白让自己情绪低落的原因，后来我给自己整理好了，就突然发现生活轻松了。所以我觉得你最好找出让你情绪低落的事情，或者讲讲？

Answer 3

是否压力太大了？出去旅游一下缓解压力吧。

追问

累…

追答

那给自己放个假，走一走。

Answer 4

我和你一样，只是现在没那么频繁，建议尽快排除外界的不友好干扰，并寻找自己的情绪起伏规律，找到应付的办法.不要吃药，

Answer 5

我也是，总是很累很累，谁都不想见，每天宅在自己房间里，发呆，有时候玩玩手机的欲望都没有了，上街散心，觉得身边的人好嘈杂，好吵，更是烦躁，一边走一边流眼泪