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课间活动应当注意什么? 在每天紧张的学习过程中,课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面: l.室外空气新鲜,课间活动应当尽量在室外,但不要远离教室,以免耽误下面的课程。 2.活动的强度要适当,不要做剧烈的活动,以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。 3.活动的方式要简便易行,如做做操等。 4.活动要注意安全,要避免发生扭伤、碰伤等危险。 游戏时如何保证安全? 游戏是同学们生活中的重要内容,在游戏中也要树立安全观念: 1.要注意选择安全的场所。要远离公路、铁路、建筑工地、工厂的生产区;不要进人枯井、地窖,防空设施;要避开变压器、高压电线;不要攀爬水塔、电杆、屋顶、高墙;不要靠近深湖(潭、河、坑)、水井、粪坑、沼气池等。这些地方非常容易发生危险,稍有不慎,就会造成伤亡事故。 2.要选择安全的游戏来做。不要做危险性强的游戏,不要模仿电影、电视中的危险镜头,例如扒乘车辆、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用砖石等互相投掷、点燃树枝废纸等。这样做的危险性很大,容易造成预料不到的恶果。 3.游戏时要选择合适的时间。游戏的时间不能太久。这样容易过度疲劳,发生事故的可能性就会大大增加。最好不要在夜晚游戏,天黑视线不好,人的反应能力也降低了。容易发生危险。 上体育课应注意哪些安全事项? 体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的,因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。 1.短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求,也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时,更要遵守规则,因为这时人身体的冲力很大,精力又集中在竞技之中,思想上毫无戒备,一旦相互绊倒,就可能严重受伤。 2.跳远时,必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领,也是保护身体安全的必要措施。 3.在进行投掷训练时,如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等,一定要按老师的口令进行,令行禁止,不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重,有的前端装有尖利的金属头,如果擅自行事,就有可能击中他人或者自己被击中,造成受伤,甚至发生生命危险。 4.在进行单、双杠和跳高训练时,器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子,如果直接跳到坚硬的地面上,会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时,要采取各种有效的方法,使双手握杠时不打滑,避免从杠上摔下来,使身体受伤。 5.在做跳马、跳箱等跨跃训练时,器械前要有跳板,器械后要有保护垫,同时要有老师和同学在器械旁站立保护。 6.前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目,做动作时要严肃认真,不能打闹,以免发生扭伤。 7.参加篮球、足球等项目的训练时,要学会保护自己,也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中,自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。 追问: 再多点,最好是那种一条一条的 回答: 一、 防盗 1 、 公共场所安全防范 (1)在操场、 食堂 、教室、 阅览室 、实验室、办公室等场所要注意保管好随身携带的物品;短暂离开时,要将贵重物品带走。 (2)不要把 钱包 、MP3、 复读机 、 计算器 等贵重物品及 大额现金 放在 书桌 抽屉 内和床上,应随身携带或交班主任老师处保管。 (3)发现物品丢失或 可疑人 员时要及时与寝室 管理人员 或班主任联系,并报告 政教处 。 (4)请自觉遵守校园公共场所有关管理规定,共同维护校园公共场所正常秩序。 2、 宿舍安全防范 (1)养成随手锁门、关窗的良好习惯,做到人不在即锁门。 (2)注意保管好自己的 钥匙 ,不要随便借给他人或乱丢乱放 (3)不要擅 自留 宿外来人员,发现可疑人员应提高警惕,及 时报告寝室管理员或班主任。 (4)妥善保管各类贵重物品,尤其是钱包、MP3、复读机、计算器,须上锁存放或上交班主任处保管。 (5)不要 点蜡烛 或使用明火。 (6)不要使用伪劣电器和大 功率 灯具 、 热得快 、 电热毯 、 电饭煲 等电器。 (7)不要在宿舍 焚烧 物品及存放 汽油 、 酒精 、 丙酮 等 易燃易爆物品 和有毒、有害、 放射性 危险品 。 (8)不要在宿舍私拉乱接电源。 (9)不要随意动用 消防设施 二、防火安全 1 、在教室、实验室、宿舍等处学习、工作和生活时,应严 格遵守 安全管理 规 定和 操作规程 。 (1)不要私拉乱接电源和违章使 用电器 ;不要携带火种(含 吸烟)到周边山林。 (2)熟悉日常学习、工作和生活场所的消防 安全出口 、逃 生线路等情况。 (3)发现 火情 初起时保持 镇定 ,不要惊慌,应及时寻求帮 助,酌情选择 灭火器 、水或以扑打、窒息等方法将其扑灭。 (4)发生 火灾 立即报“119” 火警 和学校 保卫处 。 (5) 扑救 火灾应注意切断电源,转移易然易爆危险品。 (6) 火灾逃生 须牢记十要诀:熟悉环境、迅速撤离,毛巾保护,通道 疏散 ,低层跳离, 绳索 滑行,借助器材,暂时避难,标志引导,避免踩踏。 3 、火场逃生九诀 第一诀:熟悉环境,临危不乱;第二诀:保持镇静, 明辨 方向; 第三诀:不入险地,不贪财物;第四诀:简易防护,掩鼻 匍匐 ; 第五诀:善用通道,莫入 电梯 ;第六诀:避难场所,固守待援; 第七诀:传送信号,寻求援助;第八诀:火已及身,切勿惊跑; 第九诀:缓降逃生,滑绳自救。 八、 校园内外活动安全 (一) 校内 安全 1. 体育活动安全 ① 体育老师要讲清体育活动安全。 ② 活动课老师不得离开。 ③ 学生不做不安全的活动。 ④ 在无 人保 护下不做危险活动。 2. 学校集会与集体活动安全 可能发生的伤害: 中暑 、挤伤、踩踏、 跌伤 、骨折、窒息、烧伤、 脑震荡 、死亡。 ① 上下楼梯 不要拥护、礼让 慢行 。 ② 不互相追逐疯打。 ③ 不开无味的可造成伤害的玩笑。 3. 校内劳动安全 ① 严禁学生擦 楼房 外 窗玻璃 。 ② 做清洁时、防止滑倒跌伤、玻璃划伤、钉子刺伤。 ③ 严禁学生用湿布擦电器旋扭开关。 4. 学生实验安全 学生必须严格遵守实验规则(略) 九、 学生住宿安全 ① 不得允许非住宿人员入住宿舍。 ② 不得私自接用电器 电线 。 ③ 不得疯疯打打。 ④ 不得将贵重、易燃易爆物品带入宿舍。 ⑤ 不得在宿舍使用 蜡烛 、 蚊香 。 2. 学校防火 在学校里也有防火 安全问题 ,主要应当注意以下几点: 1、不带火柴、 打火机 等火种进入校园,也不带汽油、 爆竹 等 易燃 的物品进入校园。 2、实验课需要使用 酒精灯 和一些易燃的 化学药品 时,要在老师的指导下进行,并且严格按照操作要求去做,时刻小心谨慎,严防发生用火危险。 3、 不随意 焚烧 废纸 等。打扫卫生时,要将枯枝 落叶 等垃圾作深埋处理或送往 垃圾站 场,不要采取点火烧掉的办法。 (三)、对轻微的火情怎样紧争应付 形成火灾的,应及时报警。对突然发生的比较轻微的火情,同学们也应掌握简便 易行 的、应付紧急情况的方法: 1、水是最常用的 灭火剂 , 木头 、纸张、 棉布 等起火,可以直接用水扑灭。用土、沙子、浸湿的棉被或 毛毯 等迅速覆盖在起火处,可以有效地灭火。 2、用扫帚、 拖把 等扑打,也能扑灭小火。 3、 油类 、酒精等起火,不可用水去看扑救,可用 沙土 或浸湿的棉被迅速覆盖。 4、 煤气 起火,可用湿毛巾盖住火点,迅速切断气源。 5、电器起火,不可用水扑救,也不可用潮湿的物品捂盖。水是导体,这样做会发生触电。正确的方法是首先切断电源,然后再灭火。 (四)、遭遇火灾如何睚确脱险 遭遇火灾应采取正确有效的方法自救逃生,减少人身伤亡损失: 1、一旦身受火灾危胁,千万不要惊慌失措,要冷静地确定自已所处位置,根据周围的烟、 火光 、温度等分析判断火势,不要盲目采取行动。 2.身处平房的,如果门的周围火势不大,应迅速离开火场。反之,则必须另行选择出口脱身(如从窗口跳出),或者采取保护措施(如用水淋温衣服、用浸湿的棉被包住头部和上身等)以后再离开火场。 3.身处楼房的,发现火情不要盲目打开 门窗 ,否则有可能 引火 入室。 4.身处楼房的,不要盲目乱跑,更不要跳楼逃生,这样会造成不应有的伤亡。可以躲到 居室 里或者 阳台 上,紧闭门窗,隔断火路,等待救援。有条件的,可以不断向门窗上浇水降温,以延续火势蔓延。 5、在失火的楼房内,逃生不可使用电梯,应通过防火通道走 楼梯 脱险。因为失火后电梯 竖井 往往成为 烟火 通道,并且电梯随时可能发生故障。 6、因火势太猛,必须从楼房内逃生的,可以从二层处跳下,但要选择不坚硬的地面,同进应从楼上先扔下 被褥 等增加地面的缓冲,然后再顺窗滑下,要尽量缩小下落高度,做到双脚先落地。 7、在有把握的情况下,可以将绳索(也可用 床单 等撕开连接起来)一头系在 窗框 上,然后顺绳索滑落到地面。 8、逃生时,尽量采取保护措施,如用湿毛巾捂住口鼻、用湿 衣物 包裹身体。 9、如身上衣物着火,可以迅速脱掉衣物,或者就地滚动,以身体压灭火焰,还可以跳进附近的 水池 、 小河 中,将身上的火熄灭,总之要尽量减少身体 烧伤面积 ,减 轻烧 伤程度。 10.火灾发生时,常会产生对人体有毒有害的气体,所以要预防烟毒,应尽量选择上风处停留或以湿的毛巾或 口罩 保 护口 、鼻及 眼睛 ,避免有毒有害烟气侵害。
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