Question

做梦解释

梦见旅游（记不太清），然后梦见个特别大的寺庙，然后进去周围都是佛像（灰色 不是一般的金色），然后中间有千手观音，然后别人给我一捆香，我还烧香了，还拜佛啦！ 以前还梦见过巨大的蟾蜍在一个水缸里转身。。。求解释啊 寓意什么吗？还是太累了，压力大做的梦而已？

Answer 1

首先，人做梦是正常的生理行为，是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化，因此不用担心。要想少做梦，主要可以有以下几种方式：一、白天积极参加运动，运动可以放松神经，加快血液流速，这样晚上就容易进入深度睡眠；二、白天工作学习，不要给自己太多压力，压力大了也容易多做梦；三、睡前试着喝些纯牛奶，牛奶中的一些成分有助于睡眠。
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
祝身体健康，生活愉快~~