Question

请大家帮帮我！！！！！！我快疯掉了，我似乎得了严重心理病！

我不知道我现在的情况是不是已经很严重了，我先描述下我的情况，我恳求大家给我一些意见好吗？
我目前的状态是：我不敢出门，我现在害怕和陌生人说话，不敢和同学和老师说话，害怕工作和上课，做任何事情总觉得自己不行，自卑，怀疑自己，别人比自己好了，就觉得天要塌下来了，觉得自己可怜差到不行。而且现在我经常哭，一点点就难过得要命，总喜欢自己一个人呆在家，看到热闹，或者人多的地方我就很恐惧。
我是不是得了严重的心理病？我目前正在国外念书，压力真的很大。本来性格又是比较内项的。
我该怎么办？ 需要尽快回国看心理医生吗？因为我现在感觉一天比一天要难过和忧郁，其实都没发生什么大的事情，但是就是自己很忧郁，生活没有了希望。大家帮帮我把，我好怕有天顶不了了，我好难受，好难过，。恳求大家给我些意见，我该怎么做呢？
，我确实不是一个精明的人，从小身体不好，做过手术，所以我听力和反映都没有那么好。
现在的我真的好忧郁，我觉得做任何事情都不如从前了，我天天哭，我情绪起伏得很快。 我还有2个月才能回国。我好想家，我一个女孩子在外边好累。我该怎么办呢？我不知道能不能顶得住，我觉得我都到害怕见人的地步了。觉得自己可怜。我每天就在想着怎么办？学习那么差怎么办？请各位高手帮帮我把！

Answer 1

我发现心理（精神）问题不是凭空产生的，是大脑的本能造成的，只要条件具备自然就会发生，是内外因综合的结果，其实针对每个人这都是当时各种处境相互作用的必然结果，人类为了生存进化必须具有忧患的本能意识，这种本能意识让人的大脑产生担心害怕恐惧的情绪感受，各种神经症都是这种强烈情绪感受的不同方面，本质是一样的，是暂时大脑活动紧张造成的，我的经验是心理疾病不吃药可能更好，因为人类不能和自己进化的本能对抗，吃亏的只能是自己，大自然造就了人，不是来享受痛苦的，这绝不是大自然的规律，世界应该是平衡的，有多少白天就有多少黑夜，每个人有多少痛苦就应该有多少快乐。人的大脑一定能慢慢修复自己的伤，坚持就是胜利，有时痛苦是由于自己的无知造成的， 很少有人知道抑郁对人来说是有特殊意义的，而且任何量变都会引起质变的，抑郁的尽头是更高层次的快乐，是看开一切的大度，经过抑郁的洗礼使我们有更强的免疫力，抵抗任何的心理问题，

Answer 2

为什么觉得自已忧郁呢，肯定有让你不安的事，其实心理医生只是一种自慰，打起精神来，你可以的，曾经的我也应为某些事忧郁，其实你不是忧郁，是害怕吧，你在害怕什么，忧郁时可以传染的，有时候忧郁是一种淡然，事事与自已无关，正是因为这样，不想看到这样的自已，所以才重新振奋，看不看心理医生无所谓，只要自已看开就好，深呼吸，你想做什么样的自已，是你自已决定的，别人阻拦不了你，生活还是有希望，只要你去迎接他就好了，做最想做的自已。

Answer 3

在国外，你有和你交流的人吗？如果没有，那么，你可能是因为寂寞孤独而产生的心里疾病，建议和家人说，最好看医生。

Answer 4

我想你就是压力过大弄地
你想想，你在国外念书 你是第几
就是中游你还是很强的
有些人认为自己在中游，自己就很弱，
但是你想想按世界60亿人，你还在30亿上呢
还有30亿人在你后面呢,你会很弱吗？
其实你这是自己给自己制造压力，你总认为不行!那你行又怎么样，你难道要样样比别人强，你不就成了super man了
你不要拿自己的弱处和别人比。
我想你篮球和A比，游戏和B比，帅气和C比，
你说世界多少亿呢，你就是有一项最好，你和这么多人比，你还是会自卑的。
所以你只要享受过程，结果怎么样，就让他怎么样吧

Answer 5

还是去看一下心理医生比较好吧，毕竟那是专业的

Answer 6

你说的这些你的状况极有可能是已经得了抑郁症和吧，这样应该不止一天两天了。有些情绪是能自己调节控制的，但已经影响到你正常的生活了，我还是建议你接受心理治疗。相信你能重新找回快乐，从容面对！祝你早日康复