老是睡眠不好，明明很困头很痛，但是就是睡不着，这是怎么了
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体内毒素堆积太多 造成细胞受损
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什么毒素呀
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体内的毒素 垃圾太多
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睡多了人就会更困并且头痛，你是不是睡得太多了？
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没有呢。三天没睡够八个小时
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缺乏锻炼
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放松心情多锻炼
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么么哒
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