一米八五，120斤，24岁了怎样才能长胖点？？？
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1.85，体重为60公斤确实轻了些，多吃有营养的东西，但不是暴饮暴食，吃垃圾食品，然后就是多锻炼，有肉，但不是关有肉。
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我也想胖，我整理了一些经验，调整作息，一日三餐是必须保证的，多做运动就会胖起来的
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如果你是吃不胖体质的话，建议锻炼锻炼，把肌肉练起来，这个有利于增重
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吃高脂肪食物
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傻吃傻睡
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