体重不到90斤，身高有158，就是我的身材穿上衣服可以，脱了就惨不忍睹，要怎么办，
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多喝豆浆，每天坚持喝豆浆，慢慢的脱了你就有自信了。
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女的还是男的，女的就减肥，男的就锻炼
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我80斤160身材确实很瘦，如果你忍得住的话就每天吃猪肉啊鸡肉啊，然后每天锻炼，把肥肉变成肌肉
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太瘦了
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估计皮包骨了，脱了衣服完全撑不起来
增肥吧
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针对性塑身
追问
什么运动？
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