Question

我14岁153，爸爸163妈妈162，怎么才能长高

Answer 1

经常参加体育锻炼有助于人长高，有利于长高的运动：轻松活泼、自由伸展和开放性项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球
一般来说，孩子长得高或矮，只与家长的遗传基因和身体健康有关联。但心理学家说，心理不健康也会影响孩子的生长发育。
建议你只要进行合理的锻炼和营养是可以促进长高的，建议你可以每天早晨刚起床的时候练习跳高，因为早早晨刚起床的时候是人体骨骼韧带最为松弛的时候，这个时候练习跳高可以促进长高，另外建议你最好每天早晚喝一杯牛奶，这样有利于补钙，还有就是在平时生活中多在户外运动，多晒晒太阳，这样有助于骨骼对于钙离子的吸收 ，这样可以促进长高！毕竟你还小，发育才刚刚开始，父母也不矮啊。

Answer 2

孩子的身高一般随母亲，你妈妈有162，你的身高不会太矮，不用担心，你还小，会长高的！

Answer 3

牛奶加运动。。。。钙片。。。。我们好多同学都吃钙片，一下就长起来了

Answer 4

营养均衡，多锻炼！

Answer 5

运动，打篮球，吃点健骨钙片！我初一的时候155，初三就172了，上高中就175了

Answer 6

多吃营养品，牛奶，鸡蛋。才14岁，还有要运动慢慢来。我20了，还等着长个子呢。