Question

如果一个人有怨气怎么办？

Answer 1

怨气，几乎每个人都有。一些人知道怎么处理好自己的怨气，因而不会给自己带来什么麻烦、但是，一些人心中的怨气很旺盛，不管怎样都难以化解。怨气不能化解，久而久之，心中的怨气变成了心结，这给自己的生活造带来了不小的困扰。那么，当人们心中有怨气，该如何化解呢？

1、学会控制情绪。暂时摁下心头的火。那些人虽然可气，但是为了他们气昏了自己的头，让自己做出冲动和有损自己形象和尊严的事情，那就不值了！

2、理性思考。静下心来，想想他们那样做的根本原因。他们是否也有难言之隐，他们是否也有苦衷，有些话虽然难听，但是从某种角度看，他们是否说的也有一定道理？

3、理解和同情那些对你不仁不义、出言不逊或者口不择言的人。因为可恨之人必有可怜之处。他们为什么会这样，也许他们在社会上和自己的人生过程中也经受过太对不幸和不公之事，所以才会那么对人刻薄寡恩。他们在别处受了气，有可能此时把气撒在你头上。因为他们也是凡人，也有不足，他们也有很对自己想得到而得不到的，想办到而办不到的，所以内心也累积了很多负面情绪，这些情绪需要出口，此时碰到你，算你倒霉！

4、用自己的善解人意和宽怀大度去真心原谅那些人。在你需要支持和帮助的时候，对方是否是否也同样需要支持和帮助？因为人心同我心。人都希望别人对自己好，特别是自己落难的时候，可是各人有各人的难处，不是别人不帮你，而是别人能力有限帮不了你。相信他们内心也有内疚，而你的善解人意和宽怀大度会让他们感激和惭愧！

5、自己发奋努力，当自己凭借自己的努力获得成功的时候，那些人也会祝贺你，也会对自己当初的不仁不义而感到后悔和自责。

6、以德报怨，可以化解仇怨，化敌为友；而冤冤相报何时了！自己的苦痛也在时时折磨着自己！

和自己的亲人或者亲戚断绝关系，莫说其实这种关系断不了，就算你走到天涯海边，亲人总归是亲人，当别人一家其乐融融地享受天伦之乐时，那时也是你最痛苦难过的时候！而你这样做，也给了他们口实，坐实了他们对你的看法。让他们可以说：你看，他就是这样无情无义的人，他就是这样铁石心肠的人，他就是这样没有良心的人！同时他们也会对人说：自己当初的做法一点都没有错，因为他是那样的人，不值得我们对他好！他们不但对人那样说，心里还会那样想：幸亏我们当初没有帮他，你看他就是那样没有良心的一个人！所以，你不如对他们以怨报德，也能让他们在收到你的恩惠后，感到惭愧内疚，对自己以往的行为做出悔悟！欲了解更多知识，推荐阅读：拖延程度测试 你的拖延症是否严重

Answer 2

这个世界没有谁没有缺点，想想我们很容易原谅自己，但是却苛求他人完美，如果反转过来，以容己之心容人，以克人之心克己，那么你会变得越来越好，怨气也不会升起，而且不要把自己看的太重，要对为别人考虑，
你去观察下:所有的烦恼和怨气，都是因为把自己看的太重，那自己当回事，如果你能慢慢看淡自己的得失利益，心里装的都是别人，那么我想你应该不会有怨气了，而且会活的很快乐，一切世间乐，皆有利他生，一切世间苦，咸由自立成，所有佛教里说:无我，能化解所有的烦恼，心经里说:心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，把自己放下

Answer 3

　　脾气不好要改，谦让一点，多一点理解，相处快乐才能长久。
　　人与人之间的关系是相互的，你对人家好，人家也会诚心待你。
　　与人为善，于己为善。与人有路，于己有退。他人有过不究，于人有恩莫念，爱人先爱己，责人先问心。

Answer 4

如果一个人有怨气，受害的永远是自己，没有意思长期想不通，放松心情自我调整吧～
对不甘心太不甘心了， 不甘心人心怎么能变这么快 ，前一秒还在说很爱你， 后一秒就说他累了， 再后一面牵别人对手去了。
人难免有如意的时候，都这样，付出真爱的人都会有这种感受，其实别人说的再多也没用，关键还是看你怎么走出来，开心也是一天，不开心也是一天，干嘛让自己活的那么累，况且你现在这么折磨自己他就会回来吗！你这样他只会嘲笑你，可怜你，让自己开开心心的，没有他你一样更好，让他后悔失去你！

Answer 5

可以合理发泄，但是不是对人，可以选择别的方式，比如向朋友诉说，或者选择空旷的地方大叫等等