Question

断奶后乳房比原来小了很多怎么办

Answer 1

断奶后乳房萎缩，常见的原因 断奶后乳房萎缩，常见的原因有：1.妇女哺乳期体力消耗。体内储备的脂肪消失，体形变瘦，又不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护。2.雌孕激素的影响 :妊娠期及产褥期由于大量的雌孕激素作用，使乳腺管憎生，腺泡增多，脂肪含量憎加，乳房丰满。而断奶后，激素水平下降，乳腺腺体萎缩，腺泡塌陷、消失，结缔组织重新取代脂肪组织，乳房则出现萎缩现象。3.部分妇女由于哺乳时间过长，卵巢功能恢复较慢，使女性激素分泌减少，乳房出现萎缩。4.有些妇女对性要求淡漠，缺少性刺激等，也使乳房容易萎缩。 断奶后乳房有什么变化呢?主要是乳腺迅速发生退行性变化，贮留在腺泡腔内及导管内的乳汁多被吸收，大部分腺泡开始破裂，腺管萎缩变细，结缔组织增生不足，使整个乳房松弛下垂。 如何防止乳房萎缩? 可以采取以下几点措施：①坚持做操、游泳等体育锻炼，使支撑乳房的胸部肌肉发达，延缓乳房萎缩，防止乳房下垂。②通过按摩乳房，可促进乳房的血液循环以及乳腺组织的发育。③要戴合适的胸罩，而不能戴得太紧。④哺乳应适可而止。一般9个月后乳汁的分泌量日渐减少，乳腺自行复原。⑤产后落实避孕措施，在无特殊情况下，产后两个月才能恢复性生活。通过以上措施一般可以保持乳房丰满匀称，而有些妇女为了保持体形健美，防止乳房萎缩下垂采取不给孩子喂奶的办法，这是不对的。介绍几节简便易行的体操,供大家参考： （1）含胸、挺胸，快速交替，重复20-30次。 （2）两手合掌，在胸前用力对掌，然后向前方推出，重复8-10次。 （3）双臂自然下垂，手掌向前。双臂从体侧向上平举（似托起物体）。平举时两臂向内夹紧，待举平时迅速相握伸直，举过头顶，重复10-20次。 （4）两手用力握拳，两臂在脸前交叉，然后向斜上方举起，举臂的同时挺胸，重复10-20次。 以上四节操非常容易，不需任何器械，而且可在一天的任何时候做。实践证明，长期坚持，可增强胸部肌肉，还会使乳房变得结实，更富有弹性。