Question

篮球问题

小弟今年15岁了，6岁开始打篮球，有一些年龄比我大的人经常和我打篮球，因此我十分紧张，连球都投不好，怕会出丑，偶尔接到球只会传给队友，只会在篮板底下投球，连起跳都不敢，经常被人盖帽。其实我的进攻防守技术也算还可以，我能单手抓球扣篮（正规框)，可就是和比我年龄大的人打脑子里就一片空白了。谁能帮帮我啊！！另外谈一谈进攻的心得。（复制的免了，好的+50分）

Answer 1

很厉害了。你欠缺的是心理啊。先跟熟人玩吧。跟陌生人放不开是吧。先跟自己认识的人培养下信心。
另外，我跟同学打球，最讨厌的就是有空档不投，硬要等人上来了，再扭曲的投出去。要有信心，又不是正式比赛，紧张什么？投篮是练出来的，多投，自然就准了。
关于进攻，你想过要打什么位置吗？中锋的话，你可以参考姚明的动作。其实他的进攻是很标准的强打哦。平常看看nba很有好处的。努力地模仿你的偶像吧。
后卫的话，先把运球练好，然后是突破上篮。主要是节奏的变化，这个你去搜搜看加农贝克的篮球教学视频，很有帮助。
别怕被帽，谁没有被帽过?投篮的时候注意节奏变化，要有突然性，还有就是假动作。
其实你天赋很好啊，表怕。另外，你可以去找你们带校队的老师，如果你单手能扣篮的话，他一定会准许你加入校队的。

Answer 2

你都能扣篮了 还被盖啊，我觉得最好的办法就是多打，多看，参加一些正式的比赛

Answer 3

没啥好说的，多多练习就好，慢慢习惯

Answer 4

看自己适合打什么位置，你肯定哪项技术上有缺陷没自信
想想，然后提高就行了。
还有，有实力就别怕拿出来，不管对手是谁。

Answer 5

你缺乏自信！
或者你试一下，当遇到年龄比你大的人，你就当他们是和你同一样年龄的人！
也可能是你缺乏经验吧！
多参加一些比赛，取比赛经验~！

Answer 6

我也经历过，没打好怕别人指责你，面对身强力壮的对手又害怕。
但这是你必须闯过的，不用管别人，如果你觉得你能行就证明给队友看，
到时候别人就会给你传球，你的对手看见你就会大脑一片空白。
绝对的信任是建立在实力上的，绝对的恐惧也是建立在实力上的。
改投就投，也不能乱投。如果队友有更好的机会，不用想！直接传球。
你还会扣篮怕什么？！