Question

我偶尔在半睡半醒的时候会突然觉得自己呼吸困难,而且腹部还会啊不由自主的往后缩（就是用腹部吸气的那个

我偶尔在半睡半醒的时候会突然觉得自己呼吸困难,而且腹部还会啊不由自主的往后缩（就是用腹部吸气的那个动作,但只吸气不出气）,每次这种事结束后都需要大口喘气,而且腹肌会有点痛,有谁知道我这是怎么了？

Answer 1

身体睡眠质量不够好，可以多跑步，肺活量大了，睡眠质量就会好起来，多运动的话可以让自己不那么喘气，还可以改善身体机能，睡眠质量会大大提高，是缺乏运动，只要多跑步，就可以提升自己的耐力，自然状况会改善

Answer 2

我有时候有这种感觉

Answer 3

心脏不好吧？去看看吧

Answer 4

请问你是女的吗？