女性为什么很难练出肌肉啊?
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因为肌肉跟雄性激素有关系
雄性激素刺激肌肉生长 女的雄性激素是男人的百分之几而已
所以肌肉很难练出来
一般健美比赛的女人都是服用激素的 所以能长出来
雄性激素刺激肌肉生长 女的雄性激素是男人的百分之几而已
所以肌肉很难练出来
一般健美比赛的女人都是服用激素的 所以能长出来
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这跟激素有关系，女性的雄性激素低，所以不易长肌肉。女子健美运动员的肌肉都是靠睾丸素或是类固醇催出来的，对身体损伤很大。女性虽然不容易长肌肉，但是进行力量训练的进步速度要比男性快，只是适应性不太好，容易冒进受伤。一定要小心啊！
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一楼的回答已将很详细了
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