我12岁，六年级，眼镜400度，我呆在家里，怎么样保护眼睛，我一天玩1.5小时电脑。
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。。。晚上开灯看电脑手机，书也一样，眼睛少带，带多了会影响视网膜，路上别看手机，平常作业考试离桌面不要太近，其次就是多运动了。
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呆在家里不玩电脑，干什么，怎么控制自己
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。。。。。。死结，除非卖了电脑，或者玩到吐了就好了，这是毒，靠戒。
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