Question

老年人适合吃的火锅配菜谱

Answer 1

配菜推荐：鸭血、猪肚、牛肚、尤鱼、虾、牛肉片、羊肉、鱼片（争议后面再放入）金针菇、土豆片、菠菜、豆皮、生菜、白萝卜、黑木耳、牛肉丸。

典型的火锅食材包括各种肉类、海鲜类、蔬菜类、豆制品类、菌菇类、蛋类制品、粉丝等，将其放入煮开的清水或特制的高汤锅底烫熟后食用。有些吃法还会蘸上调味料 一起食用。

关于火锅的起源，有两种说法：一种说是在中国三国时期或魏文帝时代，那时的“铜鼎”，就是火锅的前身；另一种说是火锅始于东汉，出土文物中的“斗”就是指火锅。可见火锅在中国已有1900多年的历史了。成都火锅早在左思的《三都赋》之《蜀都赋》中有记录。可见其历史在1700年以上。

Answer 2

以清淡为主。可以适当加点瘦肉