Question

一天不吃饭可以瘦多少斤啊。

关于什么饮食方法的就谢绝了！不要太高难度运动@！一天不吃饭‘做一百个仰卧起座在加流一些汗可以瘦多少呢？2、3斤行吗？希望大家给的意见有用哦 谢谢了！

Answer 1

哪可能有什么用。也不多废话，人家都说科学减肥，即使你急功近利这样也没用的。不吃东西就没法子进行新陈代谢，能减毛毛。就算你轻了，那也不是瘦。减体重有毛毛用，看起来瘦才是真的瘦。你这法子能坚持几天呢？总不可能天天不吃饭吧，既然不能天天不吃饭，那么你这法子用了一次也就没用了。你要自残又简单的方法也不是没有，在你的基础上加上水，蔬菜，水果，谷类……什么的就行。

Answer 2

不行。
仰卧起座属于力量训练，练腹肌可以用它，减体重，跑步更好有氧运动减脂在前。至于吃不吃饭，只要你平时摄入了足够的能量与维生素就行了。不一定是要吃饭，但三顿早，中，晚是要吃东西的，水果也行。总之要吃。

Answer 3

如果你体重基数大的话是可以的，但是本来就瘦就难
我比较胖，一般要是这样一天，而且是第一次这样的话，可以减两斤
我经历过的，不过很容易反弹，当然要是你着急的话，可以试试
最好别重复使用

Answer 4

三天不吃饭能够瘦个4到5斤，我试过

Answer 5

不吃东西一天瘦一斤，夏天瘦半斤