Question

治脱发比较好的方法有哪些？

我亲戚几年才30多岁，最近两个月老是脱发，而且掉的厉害，现在他的头顶上都掉的差不多了，请问该怎么治疗才好呢？

Answer 1

导致脱发的原因很多，有遗传性，精神，刺激，季节气候，体内长期缺乏维生素，营养不良，内分泌失调，工作学习压力，睡眠不足、环境等等。日常养护防脱的方法：

(1)不要长时间的面对电脑，长时间的受到电脑辐射会伤害头皮，不利于发质健康

(2)学会排除压力，不要让自已处于紧张或者自卑状态，工作时也要注意劳逸结合

(3)有规律的定期洗头，保持发丝及头皮的清洁，如果头发很油，需每天清洗，水中可适当放盐

(4)做到不抽烟、不酗酒，饮食上宜清淡，可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼补充营养
(5)吃可以补充头发营养的产品，专家建议吃发特浓营养素。

(6)不食油腻，可多吃蔬菜，另外可以适当吃点坚果类食品。

Answer 2

很多人都有脱发的现象，但一般都不会在意，以为掉发是必然的，脱掉的头发会重新长出来。其实掉发的原因有很多，偶然看到了{范睿自叙}一文，讲到了许多的防脱发的知识，简单给讲述一些出来，勤梳发，每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风及头发再生。
翥意增加营养，合理安排膳食，做到膳食均衡这个，不挑肥拣瘦，荤素结合，粗杂搭配那个，适当多吃一点瘦肉、鲜鱼、牛奶、蛋类等高蛋白物质，多吃新鲜蔬菜和水果；同时注意保持精神乐观，减少铔力而且，对于脑力劳动者耏言，要注意合理安排好作息时间，做到劳逸结合；保证充足的睡眠着，不要经常熬曳。

Answer 3

我的亲身经历，我之前也没少尝试过其他方法，都没奏效，经历了这么久，总算看到阳光了，这得多感谢李老师，没有她，就没有我的今天，她的唯。。。是：前面是字母ⓢ，ⓕ，ⓩ，ⓙ后面是数字 ③➋①，咨询时可以说是小江介绍的哦