Question

治脱发比较好的方法有哪些？

我亲戚几年才30多岁，最近两个月老是脱发，而且掉的厉害，现在他的头顶上都掉的差不多了，请问该怎么治疗才好呢？

Answer 1

掉头发不仅出现在中老年人的身上，对于青少年来说，也有不少人会有大量的掉头发。一般说来，造成这样的很大一部分原因都是因为头发的营养达不到；虽然在压力大的情况下人也会掉发，但相比较而言，最严重的还是营养问题。我曾经就有一次很厉害的掉发情况，朋友告诉我要多吃含有铁的食物，补充铁质，经常掉头发的人体内其实常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
注意增加营养，合理安排膳食，做到膳食均衡，不挑肥拣瘦，荤素结合，粗杂搭配，适当多吃一点瘦肉、鲜鱼、牛奶、蛋类等高蛋白物质，多吃新鲜蔬菜和水果；同时注意保持精神乐观，减少压力，对于脑力劳动者而言，要注意合理安排好作息时间，做到劳逸结合；保证充足的睡眠，不要经常熬夜。

Answer 2

每个人体质不同，所处的环境不同，生活规律习惯都不同，引起脱发的原因也很复杂，要治疗脱发，就要先调整生活习惯，不管什么原因引起的脱发都是需要好的保养的。
以下对脱发者来说都是需要注意的：

*睡眠
睡眠是养生的第一大补，如果一个晚上不睡觉，十个白天也未必能换回来，长期如此，身体就会亏空，直接影响肝肾的健康运转，肾气虚弱就会直接导致头发的大量脱落。有好的睡眠是头发健康的基本前提。
*饮食
饮食不规律或者没有营养，就相当于一片土地没有肥沃的养料，自然不会有茂盛的果实，饮食上一定要注意营养均衡。
*心情
心情的好坏本身就会影响到健康，忧思过度，还会费脑伤神，对于头发生长来说就像遇到乌云，要排除压抑的情绪，才能让头发的生长见到阳光。
*清洁
清洁工作必不可少，两三天洗发一次，可以搭配防脱发的缮丝缘丝木精华液，能够补益和调节头皮，给头发健康的生长环境，头发才能茁壮成长。

Answer 3

建议先去正规地方做头皮毛囊检测，以便筛查该部位毛囊情况后在做进一步打算；
平时可用枸杞煮水，涂抹在头发上，能有效防掉发；
日常注意作息规律，不要长时间熬夜，多做锻炼；

注意饮食，少吃辛辣刺激食物，少喝啤酒碳酸饮料，多吃富含蛋白质食物。

Answer 4

目前全国各地很多地方都开展了植发手术项目，但是专业的植发机构却很少。植发是一项精密的外科手术，对于手术要求也是非常严格，所以到一些正规的医院进行植发，术后效果有保障。
　　可以从以下几个方面来选择植发医院
　　规模：规模可以判断一个医院的实力，比如一些专业植发的医院，规模就会相对比较大，还有多家植发分院，并且更专注于植发行业，其医疗环境、医疗设备都会比较完善，有着一定的行业先进性和专业性。
　　资质：资质可以判断植发医院是否正规，一般拥有工商局批准的企业营业执照，和卫生局发放的卫生许可证，且经营范围中包含“医疗美容”和“美容外科”等手术项目，才具备实施手术的资格。
　　口碑：了解医院口碑是很重要的，可以从已经植发的人群中获知医院的一些口碑情况，发友的经验和评价可以看出医院的服务、技术。
医生团队：第一选择是年轻医生，即28岁至45岁经验丰富的植发医生。第二选择才是中年医生，即46岁至55岁经验丰富的植发医生。老年植发医生只可做咨询，不可让其主刀做植发手术。植发手术包括取毛囊、分离毛囊组织、打孔、种植毛囊等，每个环节都需要熟练的手法和足够体力，种植过程还需要足够的眼力，不然种出来的头发东倒西歪，影响植发的效果，老年医生是没有这样的耐力和眼力来完成手术的。

Answer 5

资料脱发的方法有口服药物。或者用生姜片涂抹脱发部位。头发可能因为压力过大或者遗传原因导致宜昌生活中要保持良好心态。不要给自己太大心理压力。不规律的生活作息也会影响到身体康复。可以多喝温开水，补充身体所需水分。