每天晚上都做梦，第二天起来精神状态特别不好，天天如此，这怎么办？感觉很痛苦....
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因为你脑神经不好啊。本来晚上大脑要休息，可是由于你做梦大脑还在运转，弄得得不到休息，所以第二天精神状态不好！记住是药三分毒。我从六岁就开始做梦没有一天不做的。几十年了。。吃药根本不好使的，就是调理脑神经！！你睡觉前能马上睡着么。是不是胡思乱想很多事然后入睡呢。这样也会造成做很多梦
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精神压力大也会做梦
很多情况的
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可能是现实里有压力或者妄想症严重，正常饮食，多运动，正常休息
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很多年了，天天如此，现在觉得特别痛苦，多想一夜无梦
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可以采用中药调理，拔罐，桑拿一类的缓解身体
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找中医看看
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嗯，准备去看看
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