正常人一天要睡几个小时 深度睡眠几个小时

 我来答
旗晓楠66
2016-10-05 · TA获得超过234个赞
知道小有建树答主
回答量:236
采纳率:50%
帮助的人:64.9万
展开全部
成年人6-8小时,一般深度睡眠3-4
追问
深度睡眠智能达到1-2个小时左右,有睡眠好办法吗
追答
睡前喝杯温喝牛奶
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式