Question

为什么头发老是掉？

我的头发老是掉，尤其是洗头发的时候一梳就好几根，怎样才能防止这种脱落呢？是不是因为头发长的原因？如果剪短点能减轻头发脱落吗？

Answer 1

平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。

注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

洗头及梳头
夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。
建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
保持心理健康
每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳

Answer 2

有可能是肾虚 过度疲劳或营养严重不良都会导致此类问题 精神焦虑也会这样的 解决办法是 保证睡眠 放松心情 再有营养方面吃黑芝麻 效果可以的 有条件的用人参叶 的汁洗头 效果特好

Answer 3

额。
洗头发别梳头发。梳头发确实容易掉。
换一下洗发液。尝试给头皮按摩。
你是不是用脑过度，还是睡眠不好？

Answer 4

剪短点头发对于减轻脱发还是很有帮助的。
头发是一种不断的生长发育的人体组织，也需要吸收营养才能保证正常的生长发育。头发犹如禾苗，当干旱或养分不足时，稀疏干涩枯萎乃至易脱落的现象就不可避免的出现了。几乎所有的脱发和发质问题最终都可以归结为头发的营养补充和代谢问题。比如脱发就是一种人体营养自我平衡机制启动的表征。营养供应不足时，就要“裁员”掉一部分头发以达到营养供求平衡。营养供应继续不足时，“裁员”就不会停止。剪短了头发就等于是减轻了头发的营养负担而有助于减轻脱发和改善发质。