男人吃什么补锌？增加精子活力的食物？精子活力低的话要吃些什么好呢？
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还不如直接吃含锌的钙片呢。非要吃食物的话，就吃羊肉、猪肉，动物的内脏等等。
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坚果类，生蚝，动物内脏，麻雀，鸽子等等，多运动。
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补锌吃海鲜，鸡蛋类
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海鲜类。或者药店买锌片
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要吃生牡蛎，这个很管用的。
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