Question

自我设限是什么意思？

Answer 1

自我妨碍又称自我设阻、自我设限：在表现情境中，个体为了 回避或降低因不佳表现所带来的负面影响而采取的任何能够增大将失败原因外化机会的行动 和选择。

自我妨碍是个体故意给自己的成功施加阻力，可以 说是一种自我保护的归因策略。但归因是在成就结果出来后个体对这种结果所做的解释。

自我妨碍行为在日常生活中经常可见，像学生在考试之前不努力学 习而四处游玩或声称身体不适，其实这个时候个体很可能在进行自我妨碍。

扩展资料

日常生活中，总会遇到各种各样的问题情境。有些问题情境比较容易处置，对个体而言并不具有挑战性；

也有一些问题情境比较复杂或具有挑战性，既需要个体付出较大的努力去处置，其结果的成败亦具有不确定性。后一种情境对个体来说也是冒险情境，他可能成功，当然也可能失败，由此造成的情绪体验也截然不同。

就学生而言，学习、考试就是日常的问题情境，他希望在这些情境中取得成功，更希望拥有获得成功后的快乐体验。值得关注的是，为了避免可能出现的消极情绪体验，学生有时会采取降低或放弃努力的行为，心理学家称之为学业自我妨碍行为。

自我妨碍是一种动机策略，在问题情境来临前的拖延行为、睡眠不足、其它活动过多或考试前不复习等都属于学业自我妨碍，其实质是学生尽可能地将失败原因外在化。

参考资料来源：百度百科-自我妨碍

Answer 2

自我设限一般都是无意识状态下进行的，不会主动给自己设限，主动也不叫设限。

自我设限没有利只有弊吧。都设限了还能有什么好处呢？

怎么去发现？你回答问题后去看别人对你问题的评价，以及别人对同一问题的看法，你就会发现自己没有看到的角度，没有延伸的广度和没有探索到的深度。

还有一种方法是时不时跳出自己，作为旁观者来看自己，看自己面对一些事情的思维模式。是不是固化。

接纳真实的自己，不经常否定自己。认真做事情深入思考。

Answer 3

自我妨碍又称自我设阻、自我设限：在表现情境中，个体为了 回避或降低因不佳表现所带来的负面影响而采取的任何能够增大将失败原因外化机会的行动 和选择。自我妨碍是个体故意给自己的成功施加阻力，可以 说是一种自我保护的归因策略。但归因是在成就结果出来后个体对这种结果所做的解释。自我妨碍行为在日常生活中经常可见，像学生在考试之前不努力学 习而四处游玩或声称身体不适，其实这个时候个体很可能在进行自我妨碍。扩展资料日常生活中，总会遇到各种各样的问题情境。有些问题情境比较容易处置，对个体而言并不具有挑战性；也有一些问题情境比较复杂或具有挑战性，既需要个体付出较大的努力去处置，其结果的成败亦具有不确定性。后一种情境对个体来说也是冒险情境，他可能成功，当然也可能失败，由此造成的情绪体验也截然不同。就学生而言，学习、考试就是日常的问题情境，他希望在这些情境中取得成功，更希望拥有获得成功后的快乐体验。值得关注的是，为了避免可能出现的消极情绪体验，学生有时会采取降低或放弃努力的行为，心理学家称之为学业自我妨碍行为。自我妨碍是一种动机策略，在问题情境来临前的拖延行为、睡眠不足、其它活动过多或考试前不复习等都属于学业自我妨碍，其实质是学生尽可能地将失败原因外在化。参考资料来源：百度百科-自我妨碍全文

Answer 4

限，就是“指定范围”，例如限度：界限、期限、权限、以年底为限、限期完成……。“自我设限”就是自己给自己制定规矩规范，约束自己的行为，使自己做事更有条理，有目标，有规划，有细则，有重点，有效地发挥自己的能量，有效地利用时间和精力，劳逸结合，主次分明，更好的完成学业或工作，实现自身价值。

追答

麻烦你点个采纳吧。谢谢了。

Answer 5

“自我设限”就是在自己的心里面默认了一个“高度”，这个“心理高度”常常暗示自己：这么多困难，我不可能做到的，也无法做到，成功机会几乎是零。想成功那是不可能的！“心理高度”是人无法取得成就的重要原因之一。它是一块巨石、顽石，在人生及事业成长道路上，阻碍着人们前进。