经期每天只有一点点血,怎么回事

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宝洁护舒宝
2016-11-14 · TA获得超过2.1万个赞
知道大有可为答主
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  大姨妈就像是妹纸身体的晴雨表,这小妖精一个闹别扭咱们就头疼了。相信亲亲也知道,大姨妈容易受到多种因素的影响,如环境、饮食、天气以及异常情绪等等,月经量少的原因也不是唯一的,过度减肥节食、精神压力过大、作息不规律导致内分泌失调、经期受寒受凉都有可能导致出现月经量少哒。要是情况比较严重的话,那亲亲最好去医院咨询一下医生比较好哟。

  Miss护也明白亲亲的担忧,下面有些温馨小建议,希望有助于改善亲亲量少的问题哦。
  1. 多吃含铁比较丰富和滋补性的食物,例如牛奶、鸡蛋、菠菜、豆浆等等,记得要适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。
  2. 在生理期到来前三天,可以根据自己的情况来适当运动一下,以较为轻柔、舒缓、放松,拉伸的运动为主。生理期第五天,身体开始恢复,此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。
  3. 规律作息也是很重要的哦,尽量不要熬夜。并且注意保暖,尤其避免小腹受寒。
  4. 不要过度劳累,以免增加身体器官的负荷,影响身体器官正常的功能和运转以及正常的新陈代谢,尤其在生理期的时候咱们妹纸的身体会较为虚弱容易疲惫哒。
  5. 保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,这样姨妈君也会容易乖一些了。

  希望以上内容有助于解决亲亲的困惑,愿您每一个姨妈期都在无比温柔的呵护中度过~
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抗双路才捷
2019-08-25 · TA获得超过4049个赞
知道大有可为答主
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月经量的多寡因人而异,重点是要每个月准时来,还有排卵确实与否,
月经量少的原因太多了,你可以自己上网找,最常见的就是卵巢功能的不全或衰退,
如果你还年轻那卵巢功能还不稳定,等到24、25时若还是这样,但有怀孕的打算,
那可能就要去妇产科打个排卵针了!
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