每天早上五点起来锻炼身体，晚上从九点锻炼到十点，睡眠时间够吗？男生，17岁 10
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人的最佳睡眠时间就是7小时，但不是你晚上2点睡觉 第二天九点起床这个7小时，最佳睡眠时间是晚上11点以前到第二天7点以前起床最好。
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睡眠时间够了，不过晚上太晚了
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挺好的
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只要每天保持8小时就好
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