糖在身体里的代谢过程是怎么样的？
糖代谢就是指的人体细胞对糖的代谢过程，食物中的糖（主要是淀粉）是身体中糖的主要来源，被人体摄入经消化成葡萄糖吸收后，经血液运输到各组织细胞进行合成代谢（合成糖原）和分解代谢（氧化分解供给细胞能量）的过程称为糖代谢。
对人体而言，糖代谢反应了人体对糖类的代谢能力，糖代谢的核心就是“维持血液中葡萄糖浓度的平衡”，如果人体的糖代谢出现异常，则会导致血糖浓度出现异常。
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扩展资料
糖的作用
(1)、提供能量。
糖类是人类获取能量最经济和最主要的来源。糖类在体内消化后，主要是以葡萄糖的形式被吸收。葡萄糖可被所有组织利用。
(2)、构成机体组织。
糖酯是细胞膜与神经组织的组成部分,糖蛋白是许多重要的功能物质，如酶、抗体、激素的一部分,核糖和脱氧核糖是遗传物质RNA和DNA的主要成分之一。
(3)、节约蛋白质。
糖类是机体最直接和最经济的能量来源，当它摄入充足时，机体首先利用它提供能量，减少了蛋白质作为能量的消耗,从而使更多的蛋白质用于组织的构建和再生。
(4)、增强肠道功能。
非淀粉多糖是人类不能被机体消化利用的多糖类物质，但能刺激肠道的蠕动，增加结肠发酵率，有利于人体肠道的健康，具有重要的生理意义。
参考资料来源：/www.jkb.com.cn/healthnews/2016/1025/397128.html"target="_blank"title="健康报-谈一谈被我们忽略的日常监测重要指标——糖代谢">健康报-谈一谈被我们忽略的日常监测重要指标——糖代谢
