Question

刚刚跑完步深呼吸胸口会痛怎么回事

Answer 1

刚刚跑完步深呼吸胸口会痛怎么回事
不经紧张，这是初期的一个必然反应，过一阵子会好的。跑步锻炼身体是件好事，但要遵循一个适度的原则，欲速则不达。如果是年龄稍大，还要照顾身体器官的抗性，一下子就做剧烈运动，负荷不起。我今年50岁，也爱好晨练跑步。初时呼吸不畅、腿脚酸痛，心肺偶尔阵痛，但现在这些症状都没了，一天不跑，反倒全身不得劲了。