Question

请给我减肥方法！！！

我小学毕业的时候就90KG了，上完大学后就115KG了，现在上了3年班了，现在体重97KG了。
我还能瘦到60KG么？
怎么减？？？最好简单一点，时间短一点。
但是不要减肥药！！！
有加分~

Answer 1

3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜

3天:每天三杯咖啡,水不限.
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天三杯咖啡,水不限.
7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点
盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,
早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡.

PS 如果你能坚持，能瘦32斤。 祝你成功

Answer 2

21天减肥法，不然还有12天减肥法
我觉得最好还是过午不食好些

Answer 3

坚持锻炼,合理进食