Question

蛋白肽与蛋白粉有什么区别啊？是同一种东西吗？

Answer 1

不是同一种东西。
蛋白粉起到的是补充大分子蛋白质营养的作用。但它并不能直接被吸收，还需要在体内分解成小分子活性肽，才能进一步被人体吸收利用，简单的侧重营养性，如果未被消化完全时会滞留在肠胃中，造成肠胃的不适，给身体添加一定的负担。
蛋白肽除了能给人体补充蛋白质营养外还具有能直接被人体消化吸收的特点。例如三九 蛋白肽这种典型的蛋白肽营养品，就是利用了小分子蛋白肽易消化、易吸收、具有活性多样性的特点。

Answer 2

蛋白肽是蛋白质里面的分支，蛋白质里面就含有蛋白粉，我们日常食物（米面豆类，蛋类奶类，肉类，果菜类）里都含有蛋白肽，对于普通人适当补充蛋白质含量高的食物就可以啦。