爬山减肥，几天体重才能减轻。
5个回答
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没爬山一次，身体抵抗力就会增强，体重也会下降，当然要及时补充水分，建议你每周爬一次山就够了，一个月肯定会看到效果，我就是这样，一次爬了深圳小梧桐山，大梧桐山，过程虽累，但是一种享受，爬山下来之后你会发现其实自己很优秀，因为我爬山过程很累，真的有想放弃的想法，可最终等到山顶，感觉没什么，就像困难一样，只要坚持，最终定会战胜！减肥也一样，只要你坚持就会达到自己想要的身材，祝你减肥成功。
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想要减肥，建议你采取抽脂减肥或是控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。 希望我的建议对你有所帮助。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美
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至少半个月才能看出效果。只是几天的话，看不出的。
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坚持一个月左右吧
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这要持之以恒才行
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