Question

如何快速有效的自己治疗颈椎病

Answer 1

目前是颈椎病的表现。 建议你到正规医院骨科做颈椎X光片检查，估计颈椎的生理曲度变直了，甚至还有反向成角。 这是颈椎病的表现。长期面对电脑，伏案工作，不只颈部肌肉长期得不到放松，容易僵硬疼痛，颈椎的生理弯曲会发生改变，曲度变直，甚至反方向成角（颈椎病初期）。对颈椎间盘的压力也会发生变化，逐渐导致间盘的膨出，甚至突出。所以不能忽视。 颈椎病分6型：颈型（就是仅有颈椎曲度的变化，出现颈部疼痛酸胀，有时又头痛、头昏沉），神经根型（曲度异常，椎间孔变窄，压迫了神经根，出现肩臂、上肢的麻木疼痛），椎动脉型（颈椎的椎动脉孔受压，出现椎动脉供血不足，体位性眩晕，甚至呕吐、晕倒），髓性颈椎病(突出的间盘或增厚钙化的韧带压迫颈髓，出现下肢障碍、大小便异常，甚至瘫痪，最重的一型，要手术），混合型（以上两种以上同时存在）。 目前你应该属于最轻的颈型颈椎病。 有了x光片，才可进行下一步的治疗保健，按摩、理疗、颈椎牵引，可以在你颈部不适较重时有效缓解症状，但必须在医院里由专业医生操作。千万不要到美容院、浴池、发廊做，那些不是医生，连x光片都不认得，也没有疾病常识。很容易适得其反，产生、加重损伤。 针对你目前的主要症状。建议你不要睡太软的床，自制一个枕头。最好是荞麦皮的，作成圆柱形，宽窄与你脖子的长度差不多，高约8~10公分。睡觉时要求平卧，枕在颈椎处，不要枕到头部和肩部，这要才能使颈椎真正得到放松，保持正常的曲度。开始会有些不适应，慢慢就好了。 如果想简单的话，用枕巾卷成一个圆柱形的枕头也能凑合。 此外，要减少伏案时间。每隔一段时间，要做颈部保健操，减轻疲劳。

Answer 2

拍片看下病情，根据病情选择治疗方法

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