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如果你的手型固定了 就得多练练腕力 这样才能有一定的耐力 还有就是多练 先练近距离的 让后慢慢的练远投
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加强上肢训练，保持出手姿势，青学苦练，绝对能练好
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远投时弧度要高些，然后手腕的力量不能弱
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是不是手臂没力气啊，爆发力不够，姿势不对。
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上肢力量不足多练练肌肉
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