Question

喝红糖水在经期前喝好还是经期后喝好

Answer 1

你好，红糖水有活血化瘀的作用，月经期间喝比较好，它可以有效的缓解经期的疼痛。1 月经前后就要注意饮食2 不要吃过辣食物或冷饮3 月经期可以多喝些热水4 可以喝红糖水5 月经期做适当运动，避免剧烈运动6 可以买个小热水带，暖一下小腹7 月经器要注意保暖8 最好不要长时间接触冷水。希望我的回答能够帮助到你。