我仰卧起坐一分钟只能做28个,怎么才能在一个月内做到一分钟40个,还

我仰卧起坐一分钟只能做28个,怎么才能在一个月内做到一分钟40个,还有一个月就要测试了... 我仰卧起坐一分钟只能做28个,怎么才能在一个月内做到一分钟40个,还有一个月就要测试了 展开
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啊我变成蘑菇了dade6
2017-03-24 · TA获得超过342个赞
知道小有建树答主
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这个不是急得来的,注意每天坚持锻炼就好,第一天做28个,第二天坚持多做1到2个,慢慢地往上加,一个月的时间是来得及的,但是要把握一个原则,欲速则不达
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