我才14岁脸上就长斑，怎么办
科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
- 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
- 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
- 1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
- 2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。
- 3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
- 4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。
- 5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。
- 6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。
- 7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。
为什么
纯植物提取，才不伤皮肤
什么意思
你长斑肯定要想办法去掉啊
祛斑方式有很多，但是科学的祛斑方式才是可取的。首先要了解自身色斑形成的根本原因，祛斑才能不走弯路
夏天就要来了，每位女性都希望自己拥有，光滑的肌肤，白净的脸庞，外出逛街，闺蜜聚会都会自信满满，然而，面对脸上的雀斑却有了淡淡的忧伤，省吃俭用买了各种祛斑产品，却并没有多大作用，那么今天就教斑友们好用的祛斑小偏方，一起来看看吧!
黄褐斑也称为肝斑，是面部黑变病的一种，是发生在颜面的色素沉着斑，黄褐斑对女性的危害最广，黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病(肝肾功能不全，妇科病、糖尿病)等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。
一个星期后把白术取出，将其贴敷在脸上，用其擦拭，之后用清水洗去，常使用有效淡化面部斑点。
功效：白术有美白的功效，加入白醋一起使用，还能有效去除老化角质，起到减淡色斑。除了上述两个方法外，也可以直接把白术煮成汤饮用，内调外用，淡斑效果会更明显。
早晨喝豆浆
- 黄褐斑产生的内部因素是由于机体的内分泌失调，或者雌性激素紊乱导致的长斑，而豆子中含有丰富异黄酮活性成分，常喝可调节内分泌和雌性激素，豆子中含有蛋白质可减缓自由基细胞的生长，防止皮肤过早衰老，淡化斑点。
1.黄瓜
黄瓜的水分比较多，而且维生素非常的丰富，并且也可以美容，平常可以多吃一些黄瓜，或者把黄瓜片敷在皮肤上就可以有效的淡化色斑，防止皱纹的生长，并且还能滋润肌肤，保持弹性。
2.西红柿
西红柿这种蔬菜是很多人都喜欢的，它含有大量的维生素和微量元素，有很好的美容功效，因此，其实吃多一点西红柿还能有效的帮助我们去斑。
因为西红柿中的成分可以，帮助抵御紫外线对皮肤的伤害。并且可以抑制黑色素的生成。能有效的使沉着的色素消失或者是减退。
3.柠檬
因为柠檬的维生素c成分非常的高，而且柠檬酸等成分可以帮助肌肤美白，能够软化我们的角质层。因此柠檬对于，美白肌肤，祛斑具有很好的效果。每天一杯柠檬水，不仅能排毒，美颜还能祛斑。
