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粗盐热敷的最佳时间是30分钟~45分钟，时间过长可能会对身体器官造成不好的影响，夏季热敷去湿气，很好用。
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你好，热敷法一般是体虚或者劳累老损的最佳得到效果的办法，一般热敷时间和热敷的热度要根据个人的承受能力量力而行。切勿因为热敷时间的长久或者热度过高而烫伤皮肤，请采纳，谢谢~
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一次敷多长时间？
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