Question

我是1993年10月出生的，手淫史很长，现在我有以下症状，请懂的人详解

我初二开始频繁手淫。
1：我的精神似乎已经非每天7，8个小时的睡眠能够帮助提至最佳状态了。
2：目前而言，我的下体无任何不适。
3：从中医的角度说，似乎是手淫伤肾，而肾主骨，事实上我的身高已经增长缓慢得近乎于停滞。我想问下诸位的是：
一：从中医的角度来说，手淫是导致长不高的元凶么？
二：我的少白头很严重，别人有很多也有，但是没有我那么严重的。这是手淫的恶果么？
三：这是个我最关心的问题：现在我已经戒掉了过度手淫的恶习，但是要靠自身锻炼和平常但有针对性的饮食（黑米，韭菜，羊肉，芝麻，牛肉等），注意休息，可能恢复么？
以上是我的问题，恳求诸位的诚解！
问题补充：补充：我的手淫史很长是指没有一个月以上的间隔，75%的时间基本上是一天一次，有时可能是数次。这正是我最担心的地方。

Answer 1

你好！
手淫并不是不好，你要正确的看待手淫，不能频繁，一般一周一次为宜，可以排除体内多余的精液，可以有利于重新生成新的精液，也可以防止前列腺炎。但是如果手淫次数多的话，可能会对你的肾功能有损，而且会导致阳痿早泄等状况。自己的身高是和体内的生长激素和外界环境有关系的，生长激素又是垂体分泌的，和手淫没有关系，这你不需要担心。
你这少白头是由于体内缺少微量元素锌，每天多吃一点肉类，坚果。每天尽量吃一个苹果。可到大药房去购买补锌的药物。一般三四个月就可以了。还有就是锌是人体发育的必须的微量元素，也和生长激素分泌有关。
你不需要担心的，这能恢复的，不要给自己心理压力，平时注意锻炼身体。
觉的好的话，给加点分哦，呵呵 ，祝你健康，谢谢！！！

Answer 2

你现在是过度手淫了所以要减少手淫的次数！

Answer 3

你今年多大啊？

Answer 4

淡定!

别自己吓自己了!

一切都会好的,主要是心态的问题!

你做那个也是心态问题,心态好了,什么都好了!

开心的活着!!!