有效放松心情的方法有哪些?
7个回答
2017-08-23
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有效放松心情的方法有:
放松心态一:长吸一口气,然后深深的呼出。
放松心态二:休息一下,干点简单的别的事情。
放松心态三:吃点小零食。
放松心态四:听听放松的一些歌曲。
放松心态五:看本漫画书。
放松心态六:运动一下,跑跑步。
放松心态七:睡一会觉。
放松心态八:洗洗脸。
放松心态一:长吸一口气,然后深深的呼出。
放松心态二:休息一下,干点简单的别的事情。
放松心态三:吃点小零食。
放松心态四:听听放松的一些歌曲。
放松心态五:看本漫画书。
放松心态六:运动一下,跑跑步。
放松心态七:睡一会觉。
放松心态八:洗洗脸。
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爬山、做运动、划船、画画、陶艺、看电影、购物、下棋、乐器、逛逛古玩市场
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有哪些放松心情的方法,专家亲自上阵来教你
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