Question

坐时间长了膝盖关节会疼是什么原因?

时间坐长了，膝盖关节会很痛，走路一瘸一瘸，过一会就会好，这是什么原因？

Answer 1

膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.
意见建议:
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.
生活护理:
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.

Answer 2

这种情况说明你膝关节有炎症存在，活动时血液循环好没有感觉，静止或受凉肯定不舒服或疼痛出现，在中情况可以用膏药辨证治疗法治疗即可痊愈。

Answer 3

朋友，你如果没有风湿之类的毛病，你有可能是腰椎有问题。一般的腰椎有问题的话，大多都会影响到下肢的。
建议你还是到医院拍了腰椎片子看看，早点发现早点治疗比较好。
如果有什么需要帮忙的话，可以找我

Answer 4

长时间一个姿势运动少就容易这样，我觉得就和蹲厕所时间太长脚会麻一下
不好的习惯要纠正
平时多运动就行了

Answer 5

你好，你的症状多长时间了，如果是短期的，也许是受凉了，你可以化验一下类风湿因子，看看是不是类风湿关节炎或是拍片看看是不是膝骨性关节炎。膝骨性关节炎初期的症状膝有僵硬感，正坐蹲位站走时疼痛，膝后方有胀感，起步时会有咔嚓的声，伴有疼痛，轻者你可以用热水热敷一下，可以减小疼痛感，或是再用一些消炎止痛的药物，再有你也可以配合综合疗法治疗。具体的你的病情病史不是很清楚，所以只能帮你这么多的。建议你还是去拍个片子，看看。希望可以帮到你，祝你早日好起来！