展开全部
人们在正常生活和工作的时候，肺并不能充分利用，时间长了之后，肺部功能会有所下降，经常做腹式呼吸有助于提高肺部功能
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
很简单， 一四二呼吸法。 吸气一秒 停止呼吸四秒 呼气二秒 当然时间间隔可以更长，但要按这个一四二比例。 每天做三十次，分三组做，十天后你就会感觉非常不一样。 这是美国最伟大的潜能激发大师安东尼罗宾发明的。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
对腹式呼吸不是很了解，但有个盆友一直有做腹式呼吸的训练，这个可以锻炼养生，他好像买了个腹式呼吸训练器——斐仲彼高，说是蛮好用的
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（5）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
