Question

右肩膀酸痛很久了，得不到治疗

我是一名16岁的学生，不知道怎么的，我的右肩膀酸痛持续有一年多了，去医院 检查说是骨质增生，那么小年纪可能吗？酸痛的时候怎么用力去按都感觉不到痛，就是舒服。甚至是用铁锤锤也不痛，骨头肿了也没感觉。不会经常这样，就是隔一段时间就发病，有时是一个月，有时是两个月。贴了药膏只能暂时止痛。现在因为常常玩电脑的原因，肩膀也越来越痛了，好像针刺一样，还会抽筋。动一下之后就麻木，麻木后又继续酸痛。请告诉我这是怎么了？谢谢

Answer 1

因为你长期伏案学习，玩电脑，都是保持同一个姿势过久。肩部肌肉和韧带负重太久就引起病变了。如果照了X片显示有骨质增生那就是有了，说明你需要保养和治疗了。贴膏药的效果肯定是微弱的了。
你现在不要再老是玩电脑了，右手用鼠标，长久保持一个姿势，只会加重你的症状，以前是酸痛，现在开始麻了，说明神经都压迫了。
你可以去当地比较正规的医院或针灸理疗的门诊，进行针灸拔火罐等一系列的治疗，缓解疼痛的效果明显。

Answer 2

受过外伤容易增生
长时间在电脑前又不运动筋也会有问题
如果是这样找个正骨大夫，他们手法专治这类病，几十块钱的病

Answer 3

现在得肩部疾病的人越来越多。有的老年人，严重到连穿衣服都困难，早上起床时，甚至肩膀都抬不起来。对于因受寒导致的肩周炎，还有因长期使用电脑导致的肩膀酸痛、僵硬，以及偏瘫患者上肢活动不利，揉按肩髃穴都能起到较好的缓解作用。

肩髃穴的位置：抬起您的肩膀，沿着锁骨往上推，会摸到一个高起的点，这里是肩峰，在它的前下方，有个凹陷的地方，这就是肩髃穴。

按摩最好的方法就是躺在床上，放松肩膀，让别人轻轻揉按这个穴位3—5分钟。自己也可以做，先将右手搭到左肩，四指尽量展开，抓牢肩部，掌心紧贴肌肉，用大拇指做旋转按摩，同时其余四指做抓提按摩。较为严重的患者，可找个道具，一堵墙或一棵树都行，将肩部贴紧墙或树，然后以肩部为轴心，做旋转按摩。

此外，在平时还要注意保暖，尽量别提重物，加强适度的关节锻炼，还要及时补钙。也可采用一些热敷、拔罐等物理疗法，加快康复。

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