睡不着怎么办?~
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和我聊天呗😄
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得了吧
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2017-04-16
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可以试试只想一个问题,我就是这样做的,想着想着就睡着了
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比如
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就像数绵羊一样,只不过一定要一件事,如果一跳别的事,就没效果了,最好是闭着眼睛想
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熬夜肾气亏虚,睡前1个“还阳卧”,养肾护肾,到点就犯困!
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晚上睡不着怎么办?
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