Question

长期失眠，全身酸痛，有什么好的根治方法

Answer 1

试一试这两种类型的。。。阿普（艾司）唑仑

Answer 2

不太清楚，但是建议你多吃桂圆、红枣，还有莲子，用来煮粥，可以补气血安心神，这个主要是从生理上调节，失眠主要原因还是由于有心事引起的，建议你看一本叫走出焦虑风暴的书籍，我看了以后真的缓解了我很多焦虑，睡眠也变好了，希望对你也有用。