Question

除湿气最好的方法是什么？

Answer 1

运动排汗
运动出汗是很好的去湿气；特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则你的湿气太重，到了冬天肯定会得病的。

Answer 2

1.回家可以熬红豆，绿豆，薏米粥，但是粥里不要放大米。最好用豆浆机做。 2.多运动，运动通过流汗排除毒素 3.用艾草 4.少盐，帮助肾排水 5、适当午睡 6、戒烟戒酒 7、早上吃上三片姜

Answer 3

.回家可以熬红豆,绿豆,薏米粥,但是粥里不要放大米。最好用豆浆机做。 2.多运动,运动通过流汗排除毒素

Answer 4

1：喝中药调理肠胃
2：食补祛湿
3：运动改变体质
4：保持愉快心情

Answer 5

艾灸，中药泡澡，调理，吃红豆薏米